sunnuntain kovan reenin jälkeen meni ma ja ti palautellessa, kävin myös katsastamassa tulevan maraton-uinnin tapahtumapaikan Kangasalan uimahallissa. Halli näytti todella hyvältä ja siellä jos missä on mukava polskutella 12h. Tällä hetkellä valmistaudun Arizonan Ironman makalle joka on marraskuussa , toivottavasti kelit pysyy pitkään lämpöisinä niin ei tarvitsisi ajaa rullilla niin paljoa. Kunto on mielestäni jo parempi kuin kesällä, nyt on pystynyt harjoittelemaan tehokkaasti ja palautuminenkin on onnistunut kun on rytmittänyt kovat ja palauttavat harjoitteet oikeaan tasapainoon. Keskiviikon kova 2h juoksureeni kulki mainiosti ja en tuntenut jaloissa kimmoisuuden katoamista lopussakaan . Eilen ajelin aerobisen pitkän köröttelyn n 160km, ja tänään on vuorossa uintia+ juoksua