Terve Pirkkalasta
Tänään tuli käytyä uimassa 4km välillä kovaa ja sitten
hiljaa, viime vuonna tähän aikaan uitiin vähän pitempää siivua Kangasalan
kuohussa ja ihan vapaaehtoisesti. Viime
päivityksestä olen ehtinyt tehdä kuntotestin ja käydä pariin otteeseen
Pirkkahallissa yhdistelmäreeniä tekemässä. Testeissä kävi selväksi ettei kunto
kehity jos vain lepää. Toisaalta kunto nousee parhaiten kun on pitänyt alle
lepojakson. Myös kisakausi viime kaudella oli pitkä ja teki hyvää huilia tovi.
Pyörän
kynnystasot olivat hiukan heikommat mitä oletin. Toivottavasti ensi kuussa on
paremmat arvot. Juoksussa taas kynnysarvot olivat yläkanttiin. Riittää että
saan juoksun ylläpidettyä ja kehitettyä pyörää niin on mahdollista tehdä kova
tulos kisassa kuin kisassa. Uinnissa pitää koittaa saada allasvauhti siirtymään avo-veteen ja porukkauintiin, siinä on haastetta riittämiin. Tarkoitus olisi mennä TaTu Tampereen reeneihin välillä ja
hakea sieltä peesivahtia. Myös alkukauden leirit pitäisi lyödä kalenteriin,
koska todennäköisesti eka kisa on 23.3.14.
reeniiloa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti