keskiviikko 4. joulukuuta 2013

Treeniä Pirkkahallissa

Työpäivä alkoi yhdistelmätreenillä Pirkkahallissa, juoksua, kuntosalia ja trainerilla fillarointia. Kuvia ohessa.

                                                         treeni alkamassa

                                                        juoksun alkuverryttelyssä

                                                     valmentajani Risto Niemelä kellottaa

                                                            työkalut ja lihashuoltoa







                                              hyvällä asenteella kauteen 2014





                                                                       terveisin Jampe




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti