Moro!
Pari viikkoa ehtinyt vierähtää ja
asioita on ehtinyt tapahtua sinä aikana.
Tärkeimpiä tietenkin kunnon
kohoaminen, joka tuli selväksi viimeistään eilen testeissä. Valmistautuminen oli
kyllä hiukan erilainen kuin yleensä. Keskiviikkona oli pitkä juoksulenkki + uinti,
torstaina 90 min rullilla ja perjantaina pitkä yhdistelmä: 3km uinti kovaa ja
Pirkkahallissa 3h yhdistelmää, jossa vetoja pyörällä ja juosten. En ainakaan
kovin levänneenä päässyt siis testiä tekemään, silti tuli tehtyä hyvät tulokset,
joilla pitäisi saada hyvää tulosta aikaiseksi kisoissa.
Myös nyt on uusi SUP fillari
alla, sähkövaihtajilla, jotka kyllä toimivat hienosti. Ajoasento on edelliseen
verrattuna parempi ja rennompi, pitäisi olla helpompi siirtyä juoksuosuudelle.
Wattipolkimet on myös olleet apuvälineenä mukana, mukava seurailla lukemia ajon
aikana. Käytössä on myös fastin uusi urheilujuomalisä, jonka saa
imeytymään kehon käyttöön vahvempana seoksena kuin tavallisen juoman. Ainakin
iltselläni on toiminut hienosti ja geelit ovat kisassa mukana vain hätävarana.
Kunto tuntuisi siis olevan
hyvällä mallilla ja varmaankin vielä nousee levon avulla, voin lähteä siltä
osin luottavaisin mielin kisareissuun ja kisa on 23.3 ja aikaa paikallista
aikaa 22.20, jos haluaa sitä seurata netistä.
Tsemppiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti